Mejora tu condición física
Fecha:
Jueves, 26 De Agosto De 2021
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Motivación para hacer ejercicio: 12 motivos para hacer ejercicio hoy
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Miércoles, 30 De Noviembre De 2016
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El ejercicio regular provee una cantidad amplia de beneficios para la salud, desde mejorar la salud cardiovascular hasta ayudarte a dormir mejor. Más…
Haz del ejercicio una prioridad esta temporada de fiesta
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Miércoles, 16 De Noviembre De 2016
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Aquí está una lista de accesorios esenciales que necesitas para hacer ejercicio y mantenerte saludable y activa durante la temporada de fiestas. Más…
Ejercicio en familia: Alcanza tus metas en tres pasos
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Martes, 18 De Octubre De 2016
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Si preparas a tus hijos para el éxito cuando son jóvenes, les ayudará a mantenerse en el camino adecuado cuando sean adultos. Aquí tienes un plan de acción para alcanzar tus objetivos de condición física en familia. Además: ¡Mejorarás tu nivel de condición física también! Más…
Seis motivos principales para un entrenamiento de resistencia
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Jueves, 1 De Septiembre De 2016
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El ejercicio para la fuerza muscular y la resistencia puede ayudarte a lograr muchos objetivos relacionados con la salud, el ejercicio y la pérdida de peso. Más…
Peso vs masa muscular: ¿qué es más importante a la hora de perder peso?
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Jueves, 1 De Septiembre De 2016
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Tu peso tiene mucho que ver con la cantidad de grasa y masa muscular que tienes en el cuerpo. En vez de enfocarte en el número perfecto, vamos analizar el contenido. Más…
Mantente en forma cuando viajas
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Lunes, 29 De Agosto De 2016
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Descuidar tu estilo de vida activa y saludable, aunque sea por pocos días, puede retrasar tu progreso. Más…
Cómo evitar el aumento de peso durante el fin de semana
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Miércoles, 9 De Noviembre De 2016
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Mantenerte en el camino correcto con tu rutina saludable durante el fin de semana no tiene que ser difícil. Más…
Ejercicio en familia: Cría niños saludables y activos
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Lunes, 29 De Agosto De 2016
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Nunca es tarde de comenzar una travesía física en familia para criar a niños saludables y activos. Más…
Reduce la presencia de piel flácida
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Lunes, 29 De Agosto De 2016
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La presencia de piel flácida cuando estás perdiendo peso puede ser desalentadora. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar su apariencia. Más…
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es-PR | 05/24/2024 9:03:01 p.m. | zus2pwssb00000D | MyHL | 05/25/2024 12:03:01 a.m. | 7.5.2